要戒贷款，可以从以下几个方面入手：详细记录和分析自己的消费模式，了解钱主要花在哪里，是否存在跟风消费、虚荣消费或不必要的开支。正视自己的消费观念，承认并决心改变不良的消费习惯，避免因短期资金需求而陷入贷款陷阱。不再申请新的网贷和信用卡，避免
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